導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡前喝水好嗎，睡前喝水好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：對于有腎臟...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡前喝水好嗎，睡前喝水好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：對于有腎臟疾病或腎臟功能不佳的人，睡前大量喝水，會加重腎臟的負擔，第二天可能出現(xiàn)水腫，嚴重的會誘發(fā)心力衰竭；對于有心臟疾病的人來說，睡前大量喝水，也可能發(fā)生心衰；對于健康人，睡前大量喝水，會增加晚上起夜次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。
2、故而，睡前喝水一定要適量。
3、睡前適量喝水，不僅有利于補充睡覺時丟失的水分，還有利于降低血液黏稠度；另外，還有利于維持睡覺時體內(nèi)血糖的穩(wěn)定。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 睡前喝水好嗎
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