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4個月的嬰兒睡覺要開夜燈嗎（4個月的嬰兒睡眠時間）

2022-11-29 13:21:35 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，4個月的嬰兒睡覺要開夜燈嗎，4個月的嬰兒睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，4個月的嬰兒睡覺要開夜燈嗎，4個月的嬰兒睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析4個月的嬰兒睡眠時間平均12-15小時，一般晚上睡9-10小時，白天睡3-4小時。

2、逐漸增加寶寶白天的清醒時間，可以幫助寶寶建立良好的晝夜節(jié)律，不至于晝夜顛倒。

3、4個月大的寶寶已經具備了隨環(huán)境光強度調節(jié)睡眠的能力。

4、所以白天要增加接觸光線的時間。

5、早上接觸自然光有利于晚上睡覺，而晚上黑暗的睡眠環(huán)境也有利于寶寶建立晝夜節(jié)律。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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