來(lái)例假吃什么豐胸最快（大姨媽能吃榴蓮嗎）

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1、女性月經(jīng)期間可以食用榴蓮。

2、榴蓮氣味刺鼻，但口感香甜軟滑，性質(zhì)溫和并含有豐富的纖維，能夠促進(jìn)女性腸胃消化功能，增強(qiáng)食欲，預(yù)防經(jīng)期便秘癥。

3、大量的植物蛋白和糖份能迅速補(bǔ)充經(jīng)期女性能量。

4、豐富的氨基酸和維生素含量，可以調(diào)節(jié)經(jīng)期內(nèi)分泌和身體酸堿平衡，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)經(jīng)期身體免疫抵抗力，預(yù)防經(jīng)期不適癥狀。

5、豐富的鉀鈣鐵等微量元素，可以促進(jìn)經(jīng)期受損機(jī)體恢復(fù)，預(yù)防脫發(fā)、痛經(jīng)、貧血等，還有很好的暖宮暖胃作用。

6、但不建議大量食用，會(huì)增加經(jīng)期女性胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹脹等身體不適，應(yīng)該合理搭配適量食用。

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