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1、女性月經期間可以食用榴蓮。
2、榴蓮氣味刺鼻，但口感香甜軟滑，性質溫和并含有豐富的纖維，能夠促進女性腸胃消化功能，增強食欲，預防經期便秘癥。
3、大量的植物蛋白和糖份能迅速補充經期女性能量。
4、豐富的氨基酸和維生素含量，可以調節(jié)經期內分泌和身體酸堿平衡，促進新陳代謝，增強經期身體免疫抵抗力，預防經期不適癥狀。
5、豐富的鉀鈣鐵等微量元素，可以促進經期受損機體恢復，預防脫發(fā)、痛經、貧血等，還有很好的暖宮暖胃作用。
6、但不建議大量食用，會增加經期女性胃腸負擔，造成腹脹等身體不適，應該合理搭配適量食用。
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