導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么水果對胎兒好，孕婦吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦多吃新鮮
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么水果對胎兒好，孕婦吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦多吃新鮮水果，有利于胎兒的生長發(fā)育。
2、比如可以吃獼猴桃、柑橘等。
3、有利于補充維生素C，促進鐵的吸收，預防缺鐵性貧血的發(fā)生。
4、多吃黃色水果，如芒果，含有較多的胡蘿卜素，可以滿足孕婦對胡蘿卜素的需求。
5、多吃香蕉、橘子等水果，有助于補充葉酸。
6、保證每天吃一個蘋果，有利于補充維生素B維生素B2、維生素C和纖維素，既能補充營養(yǎng)，又能緩解孕期便秘癥狀。
7、也可以吃梨，因為梨可以潤肺止咳，尤其是在春天和冬天。
8、孕期盡量多吃水果，選擇時令水果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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