睡覺落枕引起后肩膀痛怎么辦（睡覺落枕怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺落枕引起后肩膀痛怎么辦，睡覺落枕怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 睡眠落枕多由受涼或睡姿不當(dāng)引起，患者可自行處理。

2、可以先進(jìn)行連續(xù)不間斷的熱敷。

3、熱敷后頸部肌肉會(huì)明顯放松，活動(dòng)度明顯提高。

4、可以最大限度的活動(dòng)頸椎，可以很好的治愈。

5、也可以選擇在頸部夾脊穴艾灸拔罐，改善頸部的血液供應(yīng)。

6、當(dāng)然，也可以配合外用膏藥，達(dá)到活血通絡(luò)、祛風(fēng)散寒的功效，如麝香追風(fēng)膏、活血止痛膏、鄭起消痛膏等。

7、如果以上方法都不能解決問題，可以去醫(yī)院針灸科治療。

8、落枕急性期效果很好。

9、如果不能接受針灸，可以選擇中藥方劑葛根湯治療。

10、如果喝了中藥后適當(dāng)出汗，也能迅速改善落枕。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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