導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腸胃濕熱怎么調(diào)理吃什么，腸胃濕熱怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、一般來(lái)說(shuō)，
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腸胃濕熱怎么調(diào)理吃什么，腸胃濕熱怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 一般來(lái)說(shuō)，胃里濕熱主要與飲食或體質(zhì)本身有關(guān)。
2、如果胃里有濕熱，一般會(huì)有口臭、口腔異味，或者大便粘稠、汗熱。
3、你需要控制飲食，多吃蔬菜，減少脂肪和油膩的海鮮或油炸食品，減少小食品的使用，優(yōu)先選擇綠葉蔬菜，減少主食的量。
4、每餐可以吃6-7分飽。
5、減輕脾胃和胃腸道的負(fù)擔(dān)，濕熱可逐漸改善。
6、如果效果不好，就要用中藥調(diào)理，主要是清熱利濕，常用的葛根、芩連片可以清熱利濕，改善胃腸道濕熱。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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