導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃車?yán)遄訂?，懷孕可以吃車?yán)遄訂岷芏嗳诉€不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕期可以適當(dāng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃車?yán)遄訂?，懷孕可以吃車?yán)遄訂岷芏嗳诉€不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕期可以適當(dāng)吃櫻桃。
2、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素a，孕期食用有助于寶寶的視力發(fā)育，還可以預(yù)防孕期夜盲癥。
3、此外，維生素C和維生素E可以美白皮膚，防止孕期長(zhǎng)斑。
4、櫻桃含鐵量高，可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，防止孕期貧血。
5、櫻桃酸甜可口，可緩解孕期惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。
6、還能促進(jìn)消化，防止消化不良，緩解孕期肌肉酸痛。
7、孕期適量吃櫻桃，有利于孕婦身體和胎兒發(fā)育。
8、但櫻桃含糖量高，不能吃太多，以免攝入過多，容易影響口腔健康。
9、還會(huì)造成孕期血糖升高，影響寶寶發(fā)育。
10、櫻桃不好保存，最好吃新鮮的，以免變質(zhì)影響身體健康。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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