導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及禁忌，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：桑葚
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及禁忌，桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：桑葚是?？坡淙~喬木桑樹(shù)的成熟果實(shí)，具有以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值：一是桑葚中所含的脂肪酸為不飽和脂肪酸，能分解脂肪，預(yù)防動(dòng)脈硬化；其次，桑葚中所含的鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸能促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)的消化，從而健脾養(yǎng)胃，幫助消化。
2、第三，桑葚中所含的鐵元素和維生素C能促進(jìn)紅細(xì)胞的造血，有補(bǔ)血的作用。
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