吃核桃有什么好處（吃核桃有什么好處）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃核桃有什么好處，吃核桃有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 吃核桃的好處如下：1。

2、能溫肺平喘。

3、從中醫(yī)食療的角度來(lái)說(shuō)，核桃味甘、澀、溫，入肺經(jīng)。

4、對(duì)于肺寒引起的咳嗽、咳痰、氣喘的人，如果食用得當(dāng)，核桃有很好的溫肺平喘的好處；2.能補(bǔ)腎益精。

5、對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿酸痛、耳鳴頭暈的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃點(diǎn)核桃，會(huì)有很好的補(bǔ)腎填精的好處。

6、吃核桃的缺點(diǎn)是含油多。

7、吃多了會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，從而導(dǎo)致高血脂和肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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