大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃核桃有什么好處，吃核桃有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 吃核桃的好處如下：1。
2、能溫肺平喘。
3、從中醫(yī)食療的角度來說，核桃味甘、澀、溫，入肺經(jīng)。
4、對于肺寒引起的咳嗽、咳痰、氣喘的人，如果食用得當(dāng)，核桃有很好的溫肺平喘的好處；2.能補腎益精。
5、對于腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿酸痛、耳鳴頭暈的人來說，適當(dāng)吃點核桃，會有很好的補腎填精的好處。
6、吃核桃的缺點是含油多。
7、吃多了會導(dǎo)致脂肪攝入過多，從而導(dǎo)致高血脂和肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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