大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b族的作用，維生素b族的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析維生素b族的作用有以下幾點(diǎn)：第一，它是糖代謝的關(guān)鍵物質(zhì)，因?yàn)樯眢w的肌肉和神經(jīng)所需的能量主要由糖提供，充足的VB可以緩解焦慮、緊張等癥狀。
2、其次，與糖、蛋白質(zhì)等的代謝密切相關(guān)。
3、例如，維持上皮組織和眼睛的健康。
4、如果缺乏維生素B，就會(huì)出現(xiàn)視力疲勞、角膜充血等癥狀。
5、第三，可以促進(jìn)脂肪代謝，緩解因脂肪代謝不良而導(dǎo)致的痘痘等癥狀。
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