大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低吃什么補(bǔ)最快最好，免疫力低吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、免疫力低，可以多喝酸奶，或者純牛奶可以提高身體的抵抗力。
2、多喝水可以排出體內(nèi)毒素，改善人體新陳代謝，提高人體抗病能力和免疫力，多吃海鮮、動(dòng)物肝臟、海參、蔬菜水果，補(bǔ)充鐵、鈣、鋅等微量元素。
3、人參、靈芝、阿膠、膠原蛋白等。
4、可以提高機(jī)體抵抗力，還可以給肌肉注射各種疫苗和免疫球蛋白，提高機(jī)體免疫力。
5、多注意運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，免疫力會(huì)提高的。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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