導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕了能吃菠蘿嗎，懷孕了能吃味精嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕婦最好不要吃味精。
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕了能吃菠蘿嗎，懷孕了能吃味精嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕婦最好不要吃味精。味精是一種常見的調(diào)味品，其成分主要是化學(xué)物質(zhì)。孕婦食用味精可能帶來以下危害：
1.味精含有大量的谷氨酸鈉。孕婦過量攝入容易影響身體對(duì)鈣的吸收。如果孕期缺鈣容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育；
2.孕婦吃味精過多也可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。谷氨酸鈉經(jīng)過高溫處理會(huì)轉(zhuǎn)化為焦谷氨酸鈉，可能導(dǎo)致畸形；
3.孕婦在孕期要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，不要因?yàn)榭谖抖夭ヌ嗟恼{(diào)味品。味精中的谷氨酸鈉會(huì)與血液中的鋅結(jié)合，排出鋅，大量消耗鋅。孕婦缺鋅會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育；
4.孕婦過量攝入味精也可能導(dǎo)致高血壓。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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