導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大米粥的營養(yǎng)價值與作用，大米粥的營養(yǎng)價值有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、大米
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大米粥的營養(yǎng)價值與作用，大米粥的營養(yǎng)價值有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大米粥能為人體補充碳水化合物、蛋白質、脂肪和B族維生素，并能為人體補充一定的營養(yǎng)，有益于人體健康。
2、米粥提供的維生素B族可以幫助人體預防腳氣，消除口腔潰瘍。
3、經常食用大米粥，不僅能充饑，還能補中、健脾和胃，改善脾胃虛弱、食欲不振等癥狀，止渴止瀉。
4、喝大米粥可以補益人體五臟，促進血液循環(huán)，提高聽力和視力。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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