晚上喝紅牛會(huì)不會(huì)失眠（晚上喝紅牛會(huì)不會(huì)失眠）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上喝紅牛會(huì)不會(huì)失眠，晚上喝紅牛會(huì)不會(huì)失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

紅牛含有咖啡因，所以晚上喝紅?？赡軙?huì)失眠。是否會(huì)導(dǎo)致失眠，主要看個(gè)人是否對(duì)咖啡因敏感：

1.有些人天生對(duì)茶和咖啡因不敏感。晚上喝一杯純咖啡不影響他們的睡眠。如果是這樣，即使喝紅牛也不會(huì)失眠；

2.有些人對(duì)咖啡因、茶和這類令人興奮的飲料很敏感。有時(shí)，喝一小杯茶、咖啡，甚至紅牛后，他們可能會(huì)失眠，導(dǎo)致失眠。這個(gè)時(shí)候，你可以嘗試一下。如果晚上喝了紅牛不影響睡眠，說明喝紅牛幫不了你。如果喝了一瓶紅牛之后晚上睡不著，說明這個(gè)人對(duì)紅牛非常敏感，提神效果很好?？梢愿某稍缟虾燃t牛，避免晚上喝紅牛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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