月經(jīng)吃什么好呢（月經(jīng)吃什么好排污血）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)吃什么好呢，月經(jīng)吃什么好排污血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間，由于外界環(huán)境或寒冷的一些因素，體內(nèi)的一些雜質(zhì)不能及時(shí)排出。

2、這時(shí)候就需要用飲食、藥物等方法來(lái)幫助排出。

3、比如平時(shí)可以多喝些紅糖姜茶，有助于排出瘀血。

4、另外，經(jīng)期也可以適當(dāng)吃些溫?zé)岬氖澄铮欣谘旱呐懦?，比如喝點(diǎn)菠菜湯。

5、此外，還可以適當(dāng)服用益母草顆粒，它可以促進(jìn)子宮收縮，有助于排出血液。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：