導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上上班有什么危害嗎，維生素b有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素B的作
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上上班有什么危害嗎，維生素b有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素B的作用如下。
2、一、適量的維生素B可以增強皮膚抵抗力，維持血液循環(huán)，消除炎癥，抑制皮脂分泌。
3、其次，維生素B能促進肝臟代謝，保護飲酒者的肝臟。
4、第三，維生素B還可以加強神經(jīng)系統(tǒng)的功能，保持心臟和大腦的正常活動，增強兒童的記憶力。
5、第四，維生素B還可以維持口腔和消化粘膜的健康，矯正眼鏡視力，預防白內(nèi)障。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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