導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c什么時間吃效果最好啊，維生素c什么時間吃吸收最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
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1、維生素C最好在飯后半小時左右吃。
2、如果是用于美白保健的話，一天只能服用一次，最好在飯后半小時服用。
3、如果用于維生素C缺乏或預防壞血病，則需要在三餐后半小時服用維生素C。
4、c有感光作用。
5、如果白天服用，光線較多可能會使皮膚發(fā)黃，建議用于美白保健的人晚上服用；由于維生素C是水溶性維生素，最好飯后半小時服用吸收。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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