導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，容易做夢是什么原因呢，容易做夢是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！多夢的原因很多
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，容易做夢是什么原因呢，容易做夢是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
多夢的原因很多，常見的有以下幾種。
1.生理因素，如睡前工作學(xué)習(xí)高度集中，或睡前吃濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經(jīng)的食物，都會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢。這往往是一過性的，在擺脫誘因，充分休息后就能有效改善。
2.精神因素，如焦慮、抑郁、強迫癥等，容易伴隨睡眠障礙，需要心理咨詢和?？漆t(yī)生的干預(yù)。針對病因輔以藥物治療，可有效改善癥狀。
3.與疾病有關(guān)的因素，如更年期女性激素分泌障礙引起的植物神經(jīng)功能障礙，常導(dǎo)致失眠多夢。此外，甲亢多見于青壯年。甲狀腺激素分泌過多，基礎(chǔ)代謝率升高，也會導(dǎo)致失眠多夢。需要根據(jù)臨床表現(xiàn)完善相關(guān)檢查，針對具體病因進(jìn)行治療。
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