孕早期可以吃白蘿卜干嗎（孕早期可以吃白蘿卜嗎）

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1、孕早期可以吃白蘿卜。

2、白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，懷孕初期可以生吃，也可以煮熟吃。

3、生吃起來(lái)很辣。

4、孕婦在孕早期可能會(huì)因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)出現(xiàn)一些腸胃不適，所以盡量不要生吃。

5、白蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，能降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓。

6、白蘿卜還能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，增強(qiáng)人體抗病能力，緩解孕期皮膚色斑的形成。

7、白蘿卜還有助于消化，可以緩解孕期消化不良、食欲不振的癥狀。

8、孕早期和整個(gè)孕期都可以吃白蘿卜。

9、白蘿卜有不同的吃法，做蘿卜湯，炒蘿卜或者用蘿卜肉做餃子，都很好吃。

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