導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期什么時(shí)間吃燕窩，孕期什么時(shí)間吃燕窩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕期間，孕
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期什么時(shí)間吃燕窩，孕期什么時(shí)間吃燕窩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕期間，孕婦要增加營養(yǎng)，多吃高蛋白食物和新鮮蔬菜。
2、有燕窩的孕婦整個(gè)孕期都可以吃，因?yàn)檠喔C是一種營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)食品。
3、適當(dāng)吃燕窩可以補(bǔ)充營養(yǎng)和膠原蛋白，對寶寶的生長發(fā)育有益。
4、燕窩很滋補(bǔ)，但是不能吃太多。
5、滋補(bǔ)食品熱量高，會(huì)導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)過剩，也會(huì)影響血糖。
6、如果孕期要吃，建議適當(dāng)吃一點(diǎn)，少吃多餐。
7、一個(gè)月吃幾次就夠了，不用天天吃。
8、其他特色食品，如人參、阿膠、桂圓等。
9、都不適合孕期食用，因?yàn)檫@些食物都是專門補(bǔ)充的，一些體質(zhì)較弱的孕婦食用后很可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
10、孕期飲食建議略清淡，全面均衡飲食為好。
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