來月經能喝綠豆紅糖水嗎（來月經能喝綠豆湯嗎）

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1、女性經期可以適量喝綠豆湯，但不要大量飲用。

2、綠豆湯有很好的利尿消腫作用。

3、很多月經期的女性因為內分泌功能的改變，會出現不同程度的水腫癥狀，影響體液的排泄。

4、月經期適量飲用綠豆湯，通過其利尿消腫的作用，可以有效預防和緩解這種癥狀及其引起的不適。

5、綠豆湯具有消暑降火的功效，能有效緩解經期女性的情緒煩躁癥狀，以及便秘、痤瘡、口舌生瘡等癥狀。

6、但由于綠豆湯性寒，過量飲用容易導致腸胃不適。

7、月經期喝綠豆湯要控制攝入量。

8、如果體質較弱的女性，平時經期盡量避免喝綠豆湯。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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