大家好，樂天來為大家解答以下的問題，背部酸痛怎么緩解 運(yùn)動(dòng)，背部酸痛該怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、背痛的癥狀出現(xiàn)了。
2、如果短期內(nèi)沒有改善，避免背部劇烈活動(dòng)，注意保暖，避免受涼、長時(shí)間彎腰、彎腰搬運(yùn)重物。
3、臥床休息時(shí)，給予外用氟比洛芬巴布劑緩解酸痛癥狀，或口服雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療，或給予熱敷、理療、中藥熏洗等局部治療，或中藥輔助治療等綜合治療。
4、如果腰疼癥狀短期內(nèi)沒有改善，且病情越來越嚴(yán)重，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院，尋求更科學(xué)合理的緩解方式。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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