導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體內(nèi)濕氣重吃什么才能解除，體內(nèi)濕氣重吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、身體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體內(nèi)濕氣重吃什么才能解除，體內(nèi)濕氣重吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身體潮濕時(shí)可以吃些橘子、柚子等水果祛濕，但因?yàn)榇蟛糠炙际呛缘?，所以身體濕氣重的患者最好不要吃水果，尤其是西瓜，它是寒性的。
2、除了吃水果去除體內(nèi)濕氣，日常生活中還可以煮紅豆糯米粥，或者多吃生姜、紅棗、桂圓、阿膠，也有很好的除濕效果；日常生活中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
3、出汗也可以帶走你體內(nèi)的水分。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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