導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，銀耳紅棗湯的做法減肥，銀耳紅棗湯的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、紅棗銀耳湯，
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，銀耳紅棗湯的做法減肥，銀耳紅棗湯的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、紅棗銀耳湯，它的主要成分是銀耳和紅棗，還可以加入一些枸杞、蓮子等食物。
2、其主要功能是能有效增加食欲，安神健腦。
3、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，其中含有的銀耳可以保護(hù)肝臟，補(bǔ)充大量的維生素d，大棗可以增強(qiáng)人體免疫力，降低血清膽固醇，增加血清蛋白，具有一定的抗癌作用。
4、因此，喝銀耳紅棗湯可以提高人體免疫力，補(bǔ)充人體所需的各種微量元素。
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