導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃枸杞嗎，孕婦能吃瓜子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以適量吃點(diǎn)瓜子
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃枸杞嗎，孕婦能吃瓜子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以適量吃點(diǎn)瓜子。
2、瓜子富含鋅和多種維生素。
3、孕婦可以適量吃一些瓜子，可以補(bǔ)充身體所需的維生素，增強(qiáng)消化功能，有利于營養(yǎng)的均衡吸收。
4、特別是瓜子中含有的DHA，對胎兒大腦發(fā)育也非常有益。
5、但瓜子屬于油料類食物，脂肪含量特別高。
6、孕婦每天可以吃不超過30克。
7、如果他們吃得太多，會(huì)增加身體熱量，促進(jìn)體內(nèi)血脂和血糖的增加，從而影響胎兒的健康。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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