導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，戒煙后多久會(huì)胖起來(lái)，戒煙后多久吐黑痰很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、根據(jù)吸煙年限和
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，戒煙后多久會(huì)胖起來(lái)，戒煙后多久吐黑痰很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、根據(jù)吸煙年限和吸煙量的不同，肺里沉積的粉塵量也不同。
2、另外，和每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。
3、所以戒煙后氣道內(nèi)可能會(huì)有一些殘留的分泌物，常導(dǎo)致咳出黑痰。
4、戒煙后要做呼吸訓(xùn)練，如腹式呼吸、嘴唇收縮、呼氣，再加上八段錦、呼吸練習(xí)等呼吸訓(xùn)練，幫助你深呼吸，把深小氣道里的痰排出去。
5、此外，通過人工或機(jī)械輔助拍打痰液，可使深部痰液松動(dòng)排出，黑痰可較早清除。
6、另外，跟生活環(huán)境也有關(guān)系。
7、有些人戒煙后仍有黑痰。
8、需要考慮周圍是否有粉塵接觸，所以吸入粉塵也會(huì)導(dǎo)致咳嗽黑痰。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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