感冒咳嗽能吃什么水果好（感冒咳嗽能吃什么水果最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒咳嗽能吃什么水果好，感冒咳嗽能吃什么水果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、萬一感冒咳嗽，最好吃梨，梨的含水量比較高，是涼性水果。

2、它們具有清熱解毒、消炎的作用，能止咳化痰、潤肺。

3、對于感冒引起的咳嗽，效果比較好。

4、但是生吃梨涼性比較強，容易導(dǎo)致腹瀉。

5、最好煮冰糖梨，治療感冒咳嗽效果會更好，還會減弱水果的涼性，減少腹瀉。

6、如果感冒咳嗽，也可以吃蘋果。

7、蘋果是溫和的水果，維生素C的含量特別豐富。

8、維生素C可以幫助人體增強抵抗力，抵御外來感冒病毒或細(xì)菌，從而促進感冒的恢復(fù)。

9、所以感冒咳嗽的時候吃蘋果特別好。

10、還可以吃柚子，柚子含有豐富的維生素C，有止咳潤肺的作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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