導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病吃南瓜可以吃嗎，糖尿病患者吃南瓜可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病吃南瓜可以吃嗎，糖尿病患者吃南瓜可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、糖尿病人可以食用南瓜，每100g食用南瓜部分產(chǎn)生的熱量為23Kcal。
2、南瓜中的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物，此外，還含有蛋白質(zhì)、膳食纖維和鈣。
3、糖尿病人吃南瓜，建議蒸、煮、燉或做南瓜湯。
4、不建議吃南瓜脯，因為南瓜脯含糖量會比較多，不利于血糖控制。
5、另外，因為南瓜的主要成分是碳水化合物，所以糖尿病患者在吃南瓜的時候要減少主食的量。
6、比如他們吃100g南瓜，就要減少50g米飯的攝入，以保持每日總熱量攝入的平衡。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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