導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，順產(chǎn)第一周食譜表格，產(chǎn)后可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、產(chǎn)后可以喝奶。2
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，順產(chǎn)第一周食譜表格，產(chǎn)后可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)后可以喝奶。
2、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)后失血導(dǎo)致氣血不足，氣機(jī)過(guò)盛，同時(shí)需要化生乳汁喂養(yǎng)胎兒。
3、飲食上應(yīng)選擇清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋等。
4、其中，牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和乳糖，具有提高機(jī)體免疫力的作用，適合產(chǎn)后服用。
5、同時(shí)，由于牛奶性寒，多食易損傷脾胃，宜溫服或少服，并與其他食物結(jié)合，以滿足身體需要。
6、如果母親有乳糖不耐受，建議口服無(wú)乳糖牛奶。
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