大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體濕氣重的表現(xiàn)癥狀有哪些，身體濕氣重的表現(xiàn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身體濕氣重往往是由于吃了太多寒硬之物、暴飲暴食、生活環(huán)境寒冷潮濕、素食脾虛等因素造成的。
2、體內(nèi)濕氣重常表現(xiàn)為四肢沉重、頭重、腹脹、大便粘稠或水樣便、惡心嘔吐、小便不利、皮膚起水泡、體重增加、舌苔厚膩、脈象等。
3、可以選擇凌薇粉進(jìn)行調(diào)理治療。
4、經(jīng)常喝橘皮茯苓粥。
5、飲食。
6、加強體育鍛煉，比如跑步散步，打太極拳，做體操等等。
7、保持好心情，避免過度思考。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 身體濕氣重的表現(xiàn)
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