大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甘蔗的作用功效，甘蔗的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、甘蔗，又名竹蔗，是一種含糖量非常高的食物。
2、甘蔗含有大量的碳水化合物，能有效補(bǔ)充人體所需的熱量，改善食用后低血糖的癥狀。
3、甘蔗中的鐵含量也很高，可以改善缺鐵性貧血，使人體吸收甘蔗中的多種有機(jī)酸。
4、對清熱解暑、健脾消食有一定的作用。
5、甘蔗含有大量纖維素。
6、經(jīng)常咀嚼甘蔗可以有效的銳化牙齒，美白牙齒。
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標(biāo)簽： 甘蔗的作用
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