榛子仁孕婦可以吃嗎（扁桃仁孕婦可以吃嗎）

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1、疾病分析：杏仁含有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值，歷來被稱為干果之王，西域之寶。

2、具有滋陰補腎、健腦安神、增強免疫力、降血脂的作用。

3、所以孕婦可以適當(dāng)服用杏仁。

4、除了上面提到的高營養(yǎng)價值，杏仁還含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、糖類和氨基酸。

5、在這種情況下，它還含有許多礦物質(zhì)元素，如鈣、鋅、錳、磷、鐵、鎂、鉀、鈉等豐富的礦物質(zhì)，對孕婦自身和胎兒的營養(yǎng)發(fā)育都能起到很好的作用。

6、但是在食用的過程中，也要注意杏仁含有較高的脂肪含量和油脂含量。

7、短時間內(nèi)大量進食可能會使孕婦感到油膩，從而影響食欲和其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

8、另外，在食用杏仁時，一定要注意將杏仁保存在相對干燥的環(huán)境中，避免因保存方法不當(dāng)而發(fā)生霉變。

9、在這種情況下，一旦誤食，可能會引起胃腸功能的感染，或者胃腸功能紊亂。

10、嚴(yán)重時甚至?xí)碳ぷ訉m收縮，對胎兒不利。

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