導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝山楂水能減肥嗎，山楂減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、單純吃山楂，減肥效果不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝山楂水能減肥嗎，山楂減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、單純吃山楂，減肥效果不明顯，山楂有消食健胃的作用。
2、山楂含有維生素C和多種有機(jī)酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，含有蛋白酶和脂肪酸，能促進(jìn)肉類的分解和消化。
3、山楂所含的脂肪酸能促進(jìn)脂肪類食物的消化，增加胃中消化酶的分泌，對胃腸功能有一定的調(diào)節(jié)作用，能消耗體內(nèi)脂肪，調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂。
4、但是減肥要營養(yǎng)全面，控制熱能的攝入，多運(yùn)動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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