腿筋酸疼是什么原因（腿筋疼痛是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿筋酸疼是什么原因，腿筋疼痛是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、很多原因都會引起腘繩肌疼痛，比如長時間站立，肌肉勞損，長時間保持一個姿勢，都會導致腿部血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣疼痛。

2、如果是這種情況，調整站姿、坐姿，注意局部的冷暖，適當?shù)陌茨?、理療、熱敷都有助于緩解癥狀。

3、缺鈣也會導致腿筋疼痛。

4、去醫(yī)院檢查血鈣含量可以確認缺鈣的嚴重程度。

5、平時多吃含鈣量高的食物，多曬太陽，促進鈣的吸收，少喝碳酸飲料，防止鈣的流失。

6、關節(jié)炎導致局部血液循環(huán)不暢，造成腘繩肌腱疼痛。

7、關節(jié)炎要積極治療。

8、同時用熱水袋熱敷可以緩解癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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