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晚上吃蘋果會長胖嗎（晚上吃柚子能減肥嗎）

2023-03-22 15:03:28 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃蘋果會長胖嗎，晚上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、柚子味甘，富

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃蘋果會長胖嗎，晚上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、柚子味甘，富含維生素C，可以補充人體的維生素。

2、柚子含有豐富的果酸和膳食纖維。

3、果酸可以促進胃酸的分泌，從而促進脾胃對食物的消化和吸收。

4、膳食纖維可以增加腸道蠕動，加速人體新陳代謝，所以晚上吃柚子可以起到減脂減肥的作用。

5、但柚子性寒，晚上不宜吃太多，脾胃虛寒、慢性胃炎、胃潰瘍的人也不宜吃。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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