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1、病情分析：適當?shù)倪\動可以提高身體的新陳代謝，促進身體的血液循環(huán)，提高身體的免疫功能，對皮膚和身體的其他器官都有好處。
2、運動時會產(chǎn)生大量的汗液，汗液有排毒的作用，可以排出體內的一些毒素。
3、堅持鍛煉，可以增強肺功能，提高血氧飽和度，這樣膚色就會變得紅潤有光澤。
4、同時還能改善心血管功能和內分泌功能，對血壓和血糖有一定的穩(wěn)定作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 運動三個月皮膚變好了怎么回事
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