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1、疾病分析：一般認(rèn)為沙丁魚、鯖魚、三文魚、鱈魚、鯡魚等海洋冷水魚含有較多的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸。
2、多吃這些魚可以獲得更多的這兩種物質(zhì)，可以持續(xù)補(bǔ)充胎兒腦組織的原有成分。
3、至于要不要盡量利用好魚頭，可以獲取更多的營(yíng)養(yǎng)，比如鳙魚、鰱魚。
4、沙丁魚的眼球中含有大量的脂肪、維生素A和維生素E。
5、魚頭中含有大量的鈣，魚腦中的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有益于大腦健康。
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標(biāo)簽： 孕婦吃什么魚對(duì)胎兒好
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