導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，嚴(yán)重腎虛能恢復(fù)嗎，手淫過(guò)度多久能恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：一般
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，嚴(yán)重腎虛能恢復(fù)嗎，手淫過(guò)度多久能恢復(fù)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：一般來(lái)說(shuō)，手淫大概需要3-6個(gè)月才能恢復(fù)，尤其是年輕人。
2、如果不能戒掉手淫，每周不要超過(guò)兩次，建立健康的生活制度，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
3、定時(shí)睡覺(jué)和起床，不要晚睡，不要賴床，避免睡前過(guò)度興奮，不要看色情書(shū)刊和繪畫(huà)，對(duì)減少性刺激，控制性欲會(huì)起到積極的作用。
4、最好是右側(cè)睡，不要平躺，不要厚被子，可以有效避免手淫。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 手淫過(guò)度多久能恢復(fù)
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