成年o型腿怎么辦（成年o型腿還能矯正嗎）

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1、 雙腳手掌并攏，雙腿放松，站直。

2、如果兩膝之間有距離，說明你有O型腿。

3、一般根據(jù)正常膝距和主動(dòng)膝距兩個(gè)指標(biāo)來判斷O型腿的程度。

4、所謂正常膝距，是指腳踝并攏，腿膝放松時(shí)，兩膝內(nèi)側(cè)之間的距離。

5、主動(dòng)膝距是指直立時(shí)兩腳腳踝之間的距離，腿部和膝關(guān)節(jié)受力向內(nèi)，兩膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。

6、根據(jù)正常膝距和主動(dòng)膝距，‘O型腿’可分為輕度、中度和重度。

7、正常膝距小于3 cm，為輕度；正常膝蓋距離在3-10厘米之間是適中的；正常膝距大于10 cm為重度。

8、O型腿形成的原因很多，包括骨骼發(fā)育紊亂、骨骼變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良，導(dǎo)致膝內(nèi)翻的改變；長期不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣造成支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)移位，形成膝內(nèi)翻；外傷或其他疾病引起的o型腿。

9、正常膝關(guān)節(jié)，壓力均勻分布在關(guān)節(jié)面。

10、另一方面，O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，過多的體重集中在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面。

11、過度的壓力和摩擦將導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨表面的磨損、脛骨平臺(tái)的塌陷和繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。

12、年紀(jì)大了容易關(guān)節(jié)疼痛，影響正常的行走活動(dòng)。

13、通常，由于不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣，支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡而導(dǎo)致的O型腿，可以通過一定的保守治療措施得到改善或糾正。

14、O型腿的矯正方法有：器械、夾板、綁腿、運(yùn)動(dòng)、矯正鞋墊等。

15、由于骨骼結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的O型腿，一旦成年，基本上沒有什么特別好的方法可以通過保守治療來矯正。

16、矯正明顯O型腿的唯一有效方法就是截骨術(shù)。

17、O型腿截骨術(shù)有多種方式，具體措施視畸形程度和部位而定。

18、脛骨高位截骨術(shù)是最常見的。

19、這種截骨術(shù)是將引起膝關(guān)節(jié)畸形的骨骼部分切除，打開截骨間隙，矯正畸形，固定骨骼。

20、當(dāng)截骨間隙愈合后，治療完全完成，手術(shù)非常有效。

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