導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水不足怎么追奶，奶水不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、很多新媽媽都會遇到
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水不足怎么追奶，奶水不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 很多新媽媽都會遇到奶水不足的問題。
2、這時候要讓寶寶多吸吮，借助寶寶的嘴按摩乳暈。
3、讓寶寶吸吮乳房，每次哺乳后讓寶寶充分吸吮乳房，有利于乳汁的繁殖。
4、同時媽媽一定要保持好心情，心情好了奶水就充足了。
5、馬寶必須充分休息，按摩和刺激乳房，促使乳房分泌乳汁。
6、吃飯時注意食療。
7、新手媽咪要保持每天喝牛奶的好習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜。
8、建議多吃催乳食物，如鯽魚湯、鱸魚湯、豬蹄燉花生、木瓜燉排骨等，都是來自催乳。
9、馬寶也應(yīng)該注意喂養(yǎng)兩個乳房。
10、有的寶寶吃的少，吃一個乳房的奶就夠了。
11、此時，宜先用吸奶器吸掉前部較稀的奶水，讓寶寶吃到更稠、更有營養(yǎng)的奶水。
12、馬寶一定要注意補充水分。
13、哺乳媽媽在哺乳時感到口渴是正常的。
14、母乳喂養(yǎng)時，媽媽要注意補充水分或多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。
15、并適度補充水分，這樣奶水的供應(yīng)才會充足營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 奶水不足怎么辦
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！