哺乳期可以喝米酒下奶嗎（米酒下奶嗎）

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1、 對(duì)于哺乳期女性來說，如果奶水過少，一般認(rèn)為是體質(zhì)和各方面營養(yǎng)造成的。

2、所以一般不建議用米酒，因?yàn)槊拙坪芯凭?，?huì)刺激寶寶的腸道。

3、所以，對(duì)于奶水不足，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：一是吃軟的食物，比如軟面。

4、第二，可以多喝水，因?yàn)榕Ｄ毯铣傻脑鲜撬?，所以一般比平時(shí)多喝4-5杯；同時(shí)可以喝湯，比如鯽魚豆腐湯。

5、第三，加強(qiáng)營養(yǎng)，如多吃含維生素的水果和含微量元素的食物，如鈣、鐵、鋅、硒等，這些都對(duì)泌乳有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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