大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃煮栗子會(huì)發(fā)胖嗎會(huì)胖嗎，吃煮栗子會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：如果經(jīng)常吃水煮栗子，會(huì)導(dǎo)致肥胖。
2、栗子的營(yíng)養(yǎng)成分中，淀粉的含量比較高。
3、淀粉屬于多糖，在腸道內(nèi)可被消化酶分解成葡萄糖，被人體吸收。
4、多吃栗子會(huì)超過(guò)人體對(duì)葡萄糖的需要量，剩余的葡萄糖可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加，脂肪比例增加。
5、但是，吃少量的栗子并沒(méi)有超過(guò)人體的代謝需要，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃煮栗子會(huì)發(fā)胖嗎
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