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香蕉為啥不能和酸奶一起吃（酸奶和香蕉能一起吃嗎）

2023-05-15 23:15:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉為啥不能和酸奶一起吃，酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉為啥不能和酸奶一起吃，酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：酸奶和香蕉可以一起吃，兩者之間的營養(yǎng)成分可以互補。

2、酸奶富含乳酸菌和蛋白質(zhì)，而香蕉主要由纖維素、鉀離子和果糖組成。

3、兩種食物混合在一起后， 不僅能促進腸道蠕動，改善便秘，還能補充人體所需的礦物質(zhì)，增加骨骼強度，增進食欲，穩(wěn)定心臟的射血能力，預(yù)防心腦血管疾病。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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