導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,香蕉為啥不能和酸奶一起吃,酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,香蕉為啥不能和酸奶一起吃,酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:酸奶和香蕉可以一起吃,兩者之間的營養(yǎng)成分可以互補。
2、酸奶富含乳酸菌和蛋白質(zhì),而香蕉主要由纖維素、鉀離子和果糖組成。
3、兩種食物混合在一起后, 不僅能促進腸道蠕動,改善便秘,還能補充人體所需的礦物質(zhì),增加骨骼強度,增進食欲,穩(wěn)定心臟的射血能力,預防心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 酸奶和香蕉能一起吃嗎
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