大家好，樂天來為大家解答以下的問題，下午喝酸奶會長胖嗎，夜里喝酸奶會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：晚上喝酸奶會不會胖取決于以下幾個條件：1。
2、白天的攝入量是否和平時一樣，如果因?yàn)榘滋斐圆伙?，晚上感覺餓了，適當(dāng)加餐，比如喝酸奶，是不會長胖的。
3、 2.如果白天攝入足夠，晚上額外攝入酸奶，一盒200 ml酸奶的能量約為140千卡，整體能量攝入會增加。
4、長此以往，你的體重會增加。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 夜里喝酸奶會胖嗎
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