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糖尿病人可以吃哪些水果蔬菜和食物（糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些）

2023-05-21 04:00:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人可以吃哪些水果蔬菜和食物，糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人可以吃哪些水果蔬菜和食物，糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 飲食療法是糖尿病患者的基本治療方法。糖尿病患者只有均衡飲食，食物多樣化，才能保證營養(yǎng)。至于蔬菜，含有豐富的無機鹽、維生素和多種微量元素，對糖尿病人有益。糖尿病人應(yīng)選擇含糖量低的蔬菜。

2、 比如含糖量在4%以下的蔬菜有大白菜、菠菜、芹菜等，可以作為副食的補充來源，滿足饑餓感。含糖量在10%以上的蔬菜，血糖不達標(biāo)就要限制食用。

3、 如山藥、土豆、芋頭、蒜苗、荸薺、口蘑、百合、慈姑、綠豆、黃豆、豌豆、蠶豆、蘑菇、蘑菇?？傊?，糖尿病患者要選擇含糖量低的蔬菜，含糖量高的蔬菜一定要限制，吃的時候要計算好攝入量和含糖量。

4、 適當(dāng)扣除主食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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