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1、這種情況還是因為過度行走，刺激了腳底的筋膜，引起筋膜發(fā)炎的痛苦癥狀。
2、最好的緩解方法是暫時不要下地，因為一旦下地，會再次牽拉筋膜，加重患者的疼痛癥狀。
3、盡可能嚴(yán)格地呆在床上， 可以堅持每天燙傷局部，可以敷一些活血化瘀的中草藥，也可以敷止痛活血化瘀的外用膏藥，比如云南白藥軟膏。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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