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每天睡6個小時會猝死嗎（每天只睡5個小時會猝死嗎）

2023-05-22 09:00:22 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天睡6個小時會猝死嗎，每天只睡5個小時會猝死嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、每天

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天睡6個小時會猝死嗎，每天只睡5個小時會猝死嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每天只睡五個小時，猝死的幾率還是很小的。

2、我們的生理睡眠時間一般是6-8小時，但是不同的人對睡眠時間的需求是不同的。

3、有些人可能一天只睡5個小時。

4、只要他們的睡眠質量高，就能保證一整天。

5、精力充沛， 不會影響日常生活和工作。

6、尤其是一些老年人，隨著年齡的增長，睡眠時間會逐漸減少，但并沒有因為睡眠時間少而猝死。

7、大部分猝死的患者還是有一些心源性的原因。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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