睡落枕了脖子很痛（睡落枕了脖子疼應(yīng)該怎么辦）

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1、落枕患者會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛，這種疼痛非常劇烈，尤其是患者傾斜頭部、轉(zhuǎn)頭的時(shí)候。

2、落枕是24小時(shí)內(nèi)的急性期，期間患者可以用溫?zé)岬拿頊責(zé)犷i部肌肉，溫度不宜過高，時(shí)間不宜過長。

3、 如果有條件的話，建議患者去醫(yī)院進(jìn)行針灸治療，可以達(dá)到很好的效果。

4、注意急性期不要揉搓落枕的肌肉，否則可能導(dǎo)致癥狀加重。

5、落枕后的第二天是恢復(fù)期，期間可以做熱敷和按摩。

6、 一般落枕的病程比較快，2-3天左右就會(huì)痊愈。

7、如果積極治療一天左右，會(huì)好一些。

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