導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃番茄可以減肥嗎瘦肚子嗎，吃番茄可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃西紅柿
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃番茄可以減肥嗎瘦肚子嗎，吃番茄可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃西紅柿可以減肥。
2、番茄是一種低糖低熱量的水果。
3、含有豐富的纖維素、果膠和維生素，能增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)毒素廢物的排出，潤(rùn)腸通便，減肥。
4、膳食纖維還能降低血糖、血脂和血壓。
5、 有利于減肥降脂。
6、但西紅柿不能空腹吃，會(huì)刺激胃酸分泌，引起反酸、燒心等腸胃不適。
7、減肥不能只吃西紅柿，這樣容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體健康。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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