運(yùn)動(dòng)過(guò)量膝蓋彎曲時(shí)疼痛（運(yùn)動(dòng)過(guò)量膝蓋痛怎么辦）

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1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度磨損，韌帶損傷、半月板損傷或關(guān)節(jié)軟骨損傷后會(huì)引起疼痛。

2、運(yùn)動(dòng)過(guò)度本身就是原因。

3、無(wú)論發(fā)生哪種類(lèi)型的損傷，有疼痛時(shí)都要盡量臥床休息，盡量少走路，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、 另外，口服芬必得可以明顯緩解疼痛，可以對(duì)膝關(guān)節(jié)做熱敷和理療。

5、如果10-15天后癥狀逐漸減輕，說(shuō)明病情并不嚴(yán)重。

6、如果沒(méi)有明顯改善甚至嚴(yán)重影響行走，就需要去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查。

7、 觀察韌帶和半月板損傷的嚴(yán)重程度。

8、如有必要，需要用支架外固定。

9、嚴(yán)重的話需要關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)修復(fù)手術(shù)來(lái)解決問(wèn)題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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